chela mag b6

[...] pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik,kawa zbożowa Warzywa: uwzględnione w misce + zielone:kapusta pekińska, cebula, ogórek konserwowy, sałata masłowa, ogórek zielony suplementy: O3, chela-mag B6, chela-calcium, wit. E, castanus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29b3234c0fd549a8a0016d1b589afc08.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c733580a7c8d455faa23ade24ce7b78d.jpg

[...] callanetics Miska 120B/100T/60W DZIEŃ 34 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik,kawa zbożowa Warzywa: uwzględnione w misce + zielone: sałata masłowa, ogórek zielony, cukinia, kalarepa suplementy: O3, chela-mag B6, chela-calcium, wit. E, castanus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/563c956d70f14d4da0f3dd75a05a23a9.jpg

[...] mój "dobry duszku" :-) DNT Miska 120B/100T/60W DZIEŃ 36 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik,kawa zbożowa Warzywa: uwzględnione w misce + zielone: sałata masłowa, ogórek zielony, suplementy: O3, chela-mag B6, chela-calcium, wit. E, castanus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed4f29b72bab4aa89c6a2351b6b7230a.jpg

[...] DZIEŃ 38 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik,kawa zbożowa, herbata zielona Warzywa: uwzględnione w misce + zielone: kapusta pekińska, ogórek zielony, szczypiorek, cebula, brokuły suplementy: O3, chela-mag B6, chela-calcium, wit. E, castanus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46f291ed25cc45728baa2adfa0e5d5b1.jpg

[...] 120B/100T/70W DZIEŃ 41 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik,kawa zbożowa, Warzywa: uwzględnione w misce + zielone: cukinia, cebula, czosnek, brokuły, kapusta pekińska, ogórek zielony suplementy: O3, chela-mag B6, chela-calcium, wit. E, castanus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/581e8ac9b71d43faa7e53667eddf8ea8.jpg

Trening Yeah!!!8-) Czuję że żyję! Jak mi brakowało tego morza potu, łez i kurvvowania gdy nie wychodzi %-) Trening jest świetny! (Dziękuję Marta :-) ) Mój powrót wzbudził zainteresowanie stałych bywalców siłowni którzy myśleli że wymiękłam #-P Nowy trening też wzbudził zainteresowanie szczególnie odwrotne brzuszki i wiosło sztangą :-) Normalnie [...]

w takim razie Olimp - Chela-Mag B6 4 kaps ?(w tym magnez 100mg) lub Olimp - Chela-Mag B6 forte 2 kaps? (w tym magnez 250 mg) czy tak? dobrze pameitam? a inny preparat do tego na dzień jaki? a mzoe tak Fitmax - Tribu up przyda sie do sniadania?

zalecana dzienna dawka to 375 mg dla przeciętnego kowalskiego, jeśli nie dostarczasz w innych produktach Mg to patrz na ilość a nie zalecenia. W Chela Mag B6 forte masz w jednej kapsułce 250 mg. ja osobiście preferuje 1 kap. chela mag b6 forte po śniadaniu i jedną przed snem.

[...] po 2 kapsy czyli 3 g ale ani troche mnie nie pobudzało. Kiedy brałem pierwszą porcje o 6.40 potem spokojnie się kładłem jeszcze spać. Ocena: 9/10 Olimp Chela-Mag B6 - chelatowany magnez i witamina B6 czyli najbardziej przyswajalna forma - wychodzi bardzo tanio - idealne do ZMA oraz do połączenia z kreatyną Ocena: 10/10 Olimp Chela Calcium [...]

NUTREND FLEXIT DRINK 400g x6 UNIVERSAL CREATINE 500g KREATYNA + SHAKER GRATIS OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD 2270g + GRATISY x2 IRON HORSE SHOW TIME 2.0 10g SHOCK DENDROBIUM IHS ACTIVLAB CAFFEINE POWER 60k+GRATIS x3 OLIMP CHELA MAG B6 60kaps FORTE MAGNEZ DETOUR PROTEIN BAR 80g NEAPOLITAN FA NAPALM SHOT 60ml OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60cap [...]

[...] DT rozkład na ten tydzień 2dni 20/80 4dni 50/50 1dzień 50/50---> 130g ww rozkład T2/D13/d4: 149g (60%) b, 65g (50%) t / ww śladowe ilości suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag + b6 forte warzywa: ogórek, pomidor, sałata mix szpinak, brokuł, kalafior, kapusta biała i czerwona, cebula, czosnek, płyny: kawa, herbata zielona ( z maliną, z [...]

[...] rozkład na następne 2 tygodnie 1 dzień 20/80 5 dni 50/50 1dzień 50/50---> 130g ww rozkład T3/D16/d1: 149g (50%) b, 65g (50%) t / ww śladowe ilości suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag + b6 forte warzywa: szpinak, brokuł, kalafior, brukselka, cukinia, cebula, czosnek, sałaty mix, kapusta biała, ogórek, pomidor, papryka zielona, kapary, kiełki, [...]

[...] rozkład na ostatni tydzień LC 1 dzień 20/80 5 dni 50/50 1dzień 50/50---> 130g ww rozkład T4/D23/d1: 149g (50%) b, 65g (50%) t / ww śladowe ilości suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag + b6 forte warzywa: brokuł, cukinia, kalafior, czosnek, sałaty mix, ogórek, pomidor, cebula, papryka zielona, płyny: kawa, herbata zielona, herbaty owocowe, [...]

[...] ;D 12.03.2013 - WTOREK DNT rozkład T4/D28/d1: b (50% - czyli ok 28% z całości) ok 85g / t (50% czyli ok 29% z całości) ok 38g / ww 130g KONIEC LC suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag + b6 forte warzywa: rukola, czosnek, ogórek, pomidor, cebula czerwona, sałaty mix, płyny: kawa, herbata zielona, woda dużo, uwagi:kontuzja -boląca, spuchnięta ( + [...]

02.02.2013 WTOREK DT T2/D9/d1 B/T 50/50 rozkład 5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte kończą mi się zapasy zma i o3, pora się wybrać na łowy, może uda się coś promocyjnego upolować ;) płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda z ogórkiem warzywa: rukola, szpinak, [...]

30.04.2013 WTOREK DT Tydzień1/dzień7 - liczę wszystko, gluten free ( uczę się ) suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d33b7479e31e41c6813029872989c9ae.png

[...] dzisiejsze przedpołudniowe rolki - odłożone w czasie -> leje 2.05.2013 CZWARTEK DT Tydzień2/dzień9 - liczę wszystko, gluten free ( uczę się ) suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, herbata czarna, woda miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c126406f95d84bde88a4bb3863c700a1.png Obli - po weekendzie kończę 2 tyg z [...]

09.05.2013 CZWARTEK DT T1/D2/d2 B/T 50/50 rozkład 5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww gluten free suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda warzywa: pieczarki, szpinak, czosnek, ogór małosolny, brokuł, kalafior miska: [...]

[...] PIĄTEK DT?/DNT? - się okaże po południu T1/D3/d3 B/T 50/50 rozkład 5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww gluten free suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda warzywa: pieczarki, szpinak, czosnek, pomidory, ogórki małosolne, kiełki, cebula biała, miska: [...]

17.05.2013 PIĄTEK DT T2/D10/d4 rozkład 5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww gluten free suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda warzywa: rukola, sałata lodowa, pomidor, papryka mix, ogór zielony, szczypiorek, cebula miska: jutro ostatnia miska wg LC, potem 5 dni przerwy - [...]